賢者の扉 － 205日目

あんま体重を意識して測ってなかったんだけど
あれ？こんなに体重あったっけ？と。

基礎代謝を上げることを考えよう。
てな訳でルームバイクを少し。
これで昔5kgくらい痩せた実績があるので今回もこいつで。

30分負荷かけてこいで、風呂入ったら
600g減ってたんだけど水分ってそんなになくなるもんなん？
ちゃんと水分補給しないとやばいよなぁ。


●瑠璃魔龍
３クレやって１決勝、討伐ならず。
明日ちょこっとやるわ。


●WEB拍手返し
＞下手をしたら一日飯抜きの日がありそうでｓ（；＾ｑ（拳＝

いやー朝昼は抜いてもいいですけど夜は食いたいですね。


＞食べたいと思ったとき＝身体が栄養を欲している時に
＞食べればそれで良いって考えもありますね。
＞身体の事はあれこれ考えるより本能を信じた方が良いでしょうね 

なるほど。
今までは形式に囚われて３食だったんですが、
あんまりお腹が空いてないまま昼飯を食べ、
あんまりお腹が空いてないまま夕食を食べ…だったので
食事が作業化してるところもありました。
ここのところはお腹が空いてから食べてるのもあって、飯が楽しみですね。


＞朝食あり３食が健康って意見, 
＞朝食あり３食が健康って意見もあるが、ブランチ+夕食も有りかと。

仕事の日だとなかなかブランチともいかず…
休みの日なんかはそのパターン多いですね。
１０時くらいに食べてそのままゲーセン、で気づけば夕飯みたいな←


＞週末賢竜予選ありますが参加されるんですか？
＞定員割れが多くてシラケムードが漂っている予選状態ですが 
＞場所は千葉のフェリシダです

フェリシダでもやるんですかー
64人も埋まるんですかねぇ…
日曜は仕事が怪しいのでなんともですね。


＞どうも最近、朝起きたら私の体ににコニシキが乗っているようだ。
＞仕事が終わる時間にかかわらず終電まで声優検定をやってるからか。
＞僕は大坪由佳ちゃん！（２回目） 

毎日乙です！
検定は引きゲーになってからが勝負ですよ！